Quelques conseils pour bien vieillir....!

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Pierre thai
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Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par Pierre thai » dim. 21 avr. 2013 18:07

Pour bien vieillir, mieux vaut être vigilant dès 50 ans
Une consultation propose le dépistage précoce d'éventuelles fragilités et des stratégies - exercices, alimentation, vie sociale - pour prévenir la dépendance.
Et si vieillir était un art? Le Dr Jean-Philippe David en est convaincu. Ce gériatre a ouvert en 2011 la première consultation de prévention du vieillissement à l'hôpital de jour Émile-Roux (Val-de-Marne). Il y reçoit des adultes en pleine santé, âgés de 50 à 70 ans, soucieux de freiner les outrages du temps.
Le chek-up complet a ne pas négliger!
La vie sociale....faire l'amour.... éviter le stress pour l'équilibre de l'horloge biologique!
Le sommeil... très important pour la santé!
La nutrition... diversifier les menus, manger beaucoup de fruits et légumes...éviter l'abus d'alcool, de tabac...!
Les activités....marcher....nager....salles d'exercices pour les enrobés....etc

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013 ... ant-50-ans

Merci de m'avoir lu :doc:

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labenne
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Re: Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par labenne » mar. 23 avr. 2013 15:59

pas besoin de merci pour lire de telles imbécilités ..
Faut dire ça a ceux qui ont une maladie génétique a la naissance ..
comment bien vieillir les enfants !!!, mais le colon le sait !!!

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Farangissan
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Re: Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par Farangissan » mer. 24 avr. 2013 02:49

labenne a écrit :pas besoin de merci pour lire de telles imbécilités ..
Faut dire ça a ceux qui ont une maladie génétique a la naissance ..
comment bien vieillir les enfants !!!, mais le colon le sait !!!
Pas des imbécilités mais des enfonçages de portes ouvertes...
ce qui revient quasi au même :rire: :rire:

Pierre thai
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Re: Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par Pierre thai » jeu. 25 avr. 2013 08:01

Farangissan a écrit :
labenne a écrit :pas besoin de merci pour lire de telles imbécilités ..
Faut dire ça a ceux qui ont une maladie génétique a la naissance ..
comment bien vieillir les enfants !!!, mais le colon le sait !!!
Pas des imbécilités mais des enfonçages de portes ouvertes...
ce qui revient quasi au même :rire: :rire:
Pour enfoncer le clou aux détracteurs.....Je leurs conseille le Halal Alsacien!
Image

Bon appétit :vin:

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jean-louis
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Re: Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par jean-louis » jeu. 25 avr. 2013 08:06

Soi 4 a Jomtien ! Mian Mian... c'est bon
Je suis a Pat Dimanche soir, hum ! pour me remettre en forme de mon sejour a N-Sawan, snif ! dans le village la bouffe que du Thai, je vais mourir vivant.


Image
Modifié en dernier par jean-louis le jeu. 25 avr. 2013 11:38, modifié 2 fois.
Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie Confucius

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Farangissan
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Re: Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par Farangissan » jeu. 25 avr. 2013 11:02

Pierre thai a écrit :Pour enfoncer le clou aux détracteurs.....
On n'est pas des tracteurs :rire: ;
j'écris simplement que le docteur en question enfonce des portes ouvertes; pas toi
:big smile2:

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babcom
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Re: Quelques conseils pour bien vieillir....!

Message par babcom » jeu. 25 avr. 2013 16:25

pour bien veillir, comme disait le vieux ..

le sport......
... JAMAIS de sport !

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Sunt glandes... Et Qui Edas Eunt !

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