NeedThaie a écrit : ↑lun. 16 mars 2020 19:54Oui,
mais par hygiène de vie correcte, il faut comprendre une activité physique régulière à coté.
Si comme moi, ton job c'est d'être assis devant un PC toute la journée (ça ne plaît pas forcément à tout le monde)
(en gros) les risques cardiovasculaires sont les mêmes que pour un fumeur (sans parler diabète et autres).
Le corps humain est fait pour une activité physique, donc il faut se dépenser, tout en restant raisonnable,
certains médecins diront "à son rythme"...
Arpenter la soi6 de bas en haut et de haut en bas ça le fait ?